Чем лучше запивать еду - водой или соком?

Михаил Шапиро 3 месяца назад
Везде пишут, что еду запивать нельзя, а я не могу есть "всухую". Проблем как-то не замечала. Сейчас хочу немного похудеть и пытаюсь скорректировать свое меню, но можно ли оставить напитки при приеме пищи? И какие именно, кроме воды?
Категория вопроса: еда и напитки

Вам понравился вопрос?

поделиться
  • Ответы
Алексей 3 месяца назад

Перед едой, за пол часа, нужно выпить стакан холодной воды. Таким образом вы и чувство голода приглушите, и желудок работать заставите. Короче говоря, диета таким образом будет иметь лучший для вас результат, так как съедите вы меньше ровно на тот же выпитый стакан воды. Хотя, если вы придерживаетесь диеты, то в ней должно быть прописано все до мелочей. И по поводу питья тоже. Поэтому, рекомендую следовать предписаниям диеты, а не советам.

нравится:
Скачать QIP 2012
Скачать QIP Mobile
Скачать QIP Shot