Почему остановился вес при похудении?

uamobi 3 месяца назад
Сижу более 2 месяцев на жесткой диете. Изначально вес хорошо уходил, а теперь вот стал на месте. Почему остановился вес при похудении? Я все так же занимаюсь в тренажерном зале, кушаю как птичка, а результативности - никакой!!
Категория вопроса: здоровье/медицина

Вам понравился вопрос?

поделиться
  • Ответы
Виталий 3 месяца назад

Существует такой турбулентный период в похудении, когда похудение приостанавливается и чтобы вы не предпринимали, какие бы усилия не оказывали, на какие лишения себя не крестили - он остаётся практически на месте. Это особенности организма, как людей с нормальным для них весом, так и для нас - "толстячков". Главное в это время не расстраиваться и не снижать требований к себе, но в то же время и не увеличивать их. Нельзя, чтобы организм пострадал, особенно сердце.

нравится:
Скачать QIP 2012
Скачать QIP Mobile
Скачать QIP Shot