Помогает ли правильное питание избавиться от проблем со здоровьем?

559991786 15 дней назад
В наше время многие люди активно отказываются от жареной пиши, фастфуда и прочего, дабы придерживаться иного образа жизни, включающего в себя правильное питание. Но так ли это эффективно на самом деле, как сообщают нам в интернете и СМИ?
Категория вопроса: здоровье/медицина

Вам понравился вопрос?

поделиться
  • Ответы
621987185 13 дней назад

Мне кажется, да. По крайней мере, чем раньше человек переходит на правильное питание, тем меньше у него проблем потом. Конечно, если здоровье подорвано или уже заработал какую-нибудь болячку, потом трудно уже исправить положение. Но и в этом случае, на мой взгляд, нужно начинать правильно питаться, чтобы не усугубить положение. Каждый из нас это знает, но не каждому под силу соблюдать правильный рацион. Потому что полезное, не всегда, по нашим вкусовым ощущениям, вкусное.

нравится:
decc@nm.ru 11 дней назад

Тут все индивидуально, каждый по-своему понимает словосочетание "здоровое питание". Кто-то отказывается от продуктов животного происхождения, кто-то убирает из рациона шоколад и сладкие десерты. Но все это не есть правильное и здоровое питание. В идеале человек должен питаться такими продуктами, в которых находятся витамины, необходимые для нормальной физической и умственной деятельности. Но даже в этом случае, желательно исключить (или ограничить) употребление фастфуда и сладких газированных напитков.

нравится: