Сколько калорий в черешне свежей?

Alexander Saveliev 1 год назад
Сколько калорий содержится в свежей черешне? Как правильно рассчитать количество элементов в определенном количестве ягод? Находясь на строгой диете хотелось бы правильно рассчитать возможное потребление калорий, чтобы не пустить насмарку все усилия.
Категория вопроса: еда и напитки

Вам понравился вопрос?

поделиться
  • Ответы
zzf1@pochta.ru 1 год назад

Считается, что в ста граммах свежей черешки содержится около 50 килокалорий. Это не так уж и много, но для тех, кто сидит на диете, нужно помнить и о гликемическом индексе этого продукта, и об углеводах, которых в черешне довольно много - около 11 грамм на сто грамм продукта. Если у вас нет весов, то количество съеденной черешни можно определить так: в среднем сто грамм продукта - это около двадцатипяти ягодок. Так что при необходимости можно считать даже поштучно.

нравится:
Скачать QIP 2012
Скачать QIP Mobile
Скачать QIP Shot